~ pilatesohjaaja | koulutettu hieroja ~

"Pilates on täydellistä kehon 
ja mielen koordinaatiota"

Hei, olen Kirsti Piirainen. Ohjaan pilatestunteja Jyväskylässä sekä tarjoan ohjausta itsenäisten pilatesharjoitusten tekoon videosarjani avulla. Teen myös hierontaa sekä muita hoitoja Palokassa Soivan Olon tiloissa.
Lue lisää minusta >>

Pilatestunnit

Ohjaan pilatestunteja Jyväskylässä, tervetuloa mukaan tunneilleni! 
Lue lisää >>

Pilatesvideot

Ohjaamieni pilatesvideoiden avulla voit hoitaa kehoasi kotona, mökillä tai vaikkapa matkoilla.
Lue lisää >>

Hoidot

Tarjoan hierontapalvelua Jyväskylässä, Soivan Olon tiloissa. Perinteisen hieronnan lisäksi tarjoan kuumakivihierontaa sekä aromahierontaa.

Voit varata ajan verkossa tai ostaa lahjakortin läheisellesi.
Lue lisää >>

Liity postituslistalleni!

Saat pari kertaa kuukaudessa hyödyllistä tietoa ja vinkkejä kehonhuollosta mm. erilaisten liikkuvuus- ja pilatesharjotteiden muodossa. Mikäli otat nämä vinkit osaksi omaa arkeasi, parannat merkittävästi omaa hyvinvointiasi pysyen liikkuvampana, energisempänä ja vahvempana.
Liity postituslistalle  >>
Kirsti Piirainen
kirsti.piirainen@gmail.com