Saat pari kertaa kuukaudessa hyödyllistä tietoa ja vinkkejä kehonhuollosta mm. erilaisten liikkuvuus- ja pilatesharjotteiden muodossa. Mikäli otat nämä vinkit osaksi omaa arkeasi, parannat merkittävästi omaa hyvinvointiasi pysyen liikkuvampana, energisempänä ja vahvempana.