Aikataulu 5.1 alkaen:
MA klo 17.30 Pilates MA klo 18:45 Yinjooga TI klo 17.00 Pilates TI klo 18.15 Yin & Äänimaljat KE klo 18.00 Pilates TO klo 11.00 Pilates Online
Hinnat:
10x 180 € | 5x 100 € | Kerta 22€ Online 12 € (tallenne sisältyy hintaan)
Yinjooga:
Varaa aika: http://varaaheti.fi/studiosointu
Osoite: Sepänkatu 14, 40270 Jyväskylä
Viikottaisissa 45 min pituisissa harjoituksissa käydään läpi pilateksen periaatteita sekä tehdään monipuolisia liikkuvuusharjoituksia. Harjoitukset vahvistavat kehon syviä lihaksia, parantavat ryhtiä, tasapainoa sekä rangan ja nivelten liikkuvuutta.
Tunnit sopivat sekä aloittelijoille, että kokeneemmille harrastajille. Liikkeille on useampi vaihtoehto oman taitotason mukaan.🤩
Live-treenit keskiviikkoisin klo 16.30.
Harjoitteista jää myös tallenteet 30 päiväksi, joita voit tehdä omaan tahtiin sinulle sopivana ajankohtana.
Harjoitukset toteutetaan Facebook-liven kautta. Pääset mukaan alla olevasta painikkeesta:
Kevätkausi jatkuu huhtikuun loppuun asti.🌞
Osallistumismaksu 59€.
Tervetuloa mukaan!
Maksutavat:
MobilePay nro 30178
Tilinro: FI66 5290 0220 8162 90
Saaja:
Kirsti Piirainen tmi
Smartum, ePassi, Edenred
Tervetuloa mukaan huoltamaan kehoa ja mieltä!🤩❤️