Tee pilates-harjoitteita itsenäisesti videosarjani avulla
Haluatko tehdä ohjattuja pilatesharjoitteitasi itsenäisesti, vaikkapa kotona, mökillä tai reissussa? Videosarjani avulla tämä on helppoa! Videosarjani sisältää suosituimmat Pilates-sarjani videomuodossa.
Liikkuvuutta lonkan ja alaselän alueelle
Kesto 11:56
Rentoutusharjoitus
Kesto 12:13
Yläkroppatreeni - lisää liikkuvuutta niska/hartiaseudulle
Kesto 12:15
Pilates 30 min välineenä rulla
Kesto 32:01.
10 liikettä
Kesto 23:44.
Pilateksen perusteet
Kesto 34:54.
Core-treeni
Kesto 21:57.
Kehonhuolto
Kesto 31:14.
Pilatesta seisten
Välineenä keppi, rulla tai kuminauha. Kesto 17:16.
Pilates käsipainoilla
Kesto 40:54
Kuminauhapilates
Välineenä kuminauha Kesto 35:12
Rengaspilates
Välineenä rengas Kesto 29:32
Mattopilates
Kesto 29:56
"Tiesimme vanhojen sivujen olevan vanhentuneet, mutta emme aluksi osanneet oikein sanoa mitä halusimme. Tekon tiimi osasi kuitenkin esittää oikeita kysymyksiä, joiden avulla he saivat punaisen langan meistä ulos.
Uusista nettisivuista on tullut paljon positiivista palautetta, ja niiden avulla erotumme nyt selkeästi kilpailijoista."
"Nyt kun tunnen tämän luottamuksen tason, on tosi helppo lähestyä kaikilla asioilla. Ei ole pakkomyynnin tunnetta, jos antaa pikkusormen niin ei lähde koko käsi menemään.
Teiltä usein saa enemmän kuin tilaa. Tarkoitan sellaisia kommentteja ja vinkkejä, jotka eivät suoraan liity tilattuun palveluun."
"Nettisivut ja Google-markkinointi toivat nopeasti uusia asiakkaita, nyt on töitä useaksi kuukaudeksi eteenpäin. Olen kyllä tyytyväinen."
Juha Kovala, Jkl Rakennuspojat Oy
"Hommat meni just niin kuin oli ajateltukin. Tykkäsin siitä että neuvottelut hoidettiin kasvotusten. Saatiin paljon ehdotuksia, mitä ei itselle olisi tullut mieleen. Logoa on kehuttu kovasti."
"Projekti meni loistavasti maaliin, olen erittäin tyytyväinen. Meillä itsellä oli pieni paine ja stressi päällä kun aikataulu oli niin kiireinen, mutta tämähän meni kun vettä vaan. Jäi kyllä hyvä fiilis kaikin puolin."
Jari Savonen, Taso1Pinta Oy
"Tämmöistähän palveluahan minä olisin alun pitäen kaivannut, olen oikein tyytyväinen. Nettisivusto nousi Googlen hakutuloksissa ykköspaikalle ja uusia yhteydenottoja on alkanut tulemaan."
Pasi Puumalainen, Metsäkoneurakointi Puumalainen Oy
"Olette kyllä yrittäjävetoiselle firmalle arvokas kumppani. Tunnette niin hyvin markkinoinnin teknologiat, joihin itsellä ei riitä aika perehtyä. Osaatte myös hyvin tarjota asiakkaan kokoluokkaan ja markkinan kokoon mitoitettuja palveluita."
Ilmo Saarela, IS Automotive Oy
"En itse viihdy tärkeilijöiden kanssa. Te ette ole olevinanne muita viisaampia, olette ihan normaaleja ihmisiä. Nettisivujen kaupustelijoita soittelee koko ajan mutta niille on mukava sanoa että meillä on kumppani, joka hoitaa ne asiat meidän omien tarpeiden mukaan."
Ari Hulkkonen, Ari Hulkkonen Oy
Ajankohtaista
Kevään lukujärjestys 7.1.2025 alkaen
Ma klo 17.30-18.30 - Kehonhuolto+äänimaljarentoutus